Зерновые, Xлопья и Cпеции

Прочная основа здорового питания, представляет собой ​​разнообразие цельно зерновыми хлопьями, гречневой крупой, крупой перловой и многими другими зерновыми. Но в нашей жизни так же важны такие продукты как: мука, сахар, специи и другие многочисленны добавки.